Santé au travail
Santé au travail · 20. octobre 2024
Que ce soit par vocation ou parce que vous accompagnez un proche en tant qu'aidant, ce rôle peut entraîner une fatigue physique et émotionnelle importante, voire un burn-out. Il est crucial que vous reconnaissiez vos propres limites et que vous vous tourniez vers des solutions d’aide et de soutien, telles que des groupes de parole, des consultations psychologiques ou des périodes de répit.
Santé au travail · 26. juin 2023
Le burn-out et la dépression sont deux troubles distincts, bien qu'ils partagent certaines similarités. Voici quelques différences entre le burn-out et la dépression...
Santé au travail · 07. juin 2023
Quelle différence entre le burn-out, le bore-out et le brown-out ? Si l'on entend plus largement parler du burn-out, qui s'est accentué depuis quelques années, il existe 2 autres phénomènes caractéristiques de l'épuisement professionnel : le bore-out et le brown-out. Le "Burn-out" : est un état d'épuisement émotionnel, physique et mental causé par un stress chronique lié au travail. Il survient généralement chez des individus qui sont fortement investis dans leur travail et qui...
Santé au travail · 07. juin 2023
Reconnaître si l'on est en burn-out peut être complexe, car les symptômes peuvent varier d'une personne à l'autre. Cependant, voici quelques signes courants qui peuvent indiquer un épuisement professionnel : Épuisement physique et émotionnel : Une fatigue persistante, une baisse d'énergie, des difficultés à se concentrer, des troubles du sommeil, des changements d'appétit, des sautes d'humeur fréquentes, de l'irritabilité ou de l'anxiété accrues. Détachement et cynisme : Un...
Santé au travail · 07. juin 2023
Le "ressentéisme" et le "quiet quitting" sont deux concepts différents mais liés à la notion de bien-être au travail, peuvent être des signes précurseurs du burn-out. Le ressentéisme, également connu sous le nom de "présentéisme", fait référence à la pratique de rester au travail plus longtemps que nécessaire, même lorsque l'on est malade ou en mauvaise santé. Les personnes qui adoptent cette attitude ont tendance à croire qu'il est important d'être physiquement présentes au...
Santé au travail · 07. juin 2023
Qu'est-ce que le "présentéisme" ? Le présentéisme au travail fait référence au fait d'être physiquement présent au bureau ou sur le lieu de travail, mais d'être peu productif ou de ne pas se sentir bien. Cela peut être dû à différentes raisons, telles que le stress, le surmenage, les problèmes de santé physique ou mentale, le manque de motivation ou d'engagement, ou encore un environnement de travail peu favorable. Quels sont les dangers du "présentéisme" ? Le présentéisme...